Entspannungs-training für kinder in münchen

Mit meinem „einfach entspannt und stark“-Training möchte ich bereits den jüngeren Kids passende Techniken mit an die Hand geben, den Schulalltag entspannt und im Selbstvertrauen zu erleben. Denn auch Entspannung lässt sich lernen.
Das Training beinhaltet lustige Spiele sowie einfache Atementspannungstechniken, Übungen aus dem Brain-Gym, Entspannung durch Bewegung sowie Massagen und Wahrnehmungsübungen.
Durch thematische Fantasiereisen (z. B. Selbst-Wert, positive Gedanken, Stärkenbewusstsein) und den daran anknüpfenden kreativen Part werden die Kids sich ihrer eigenen Stärken bewusst, tanken Kraft und lernen, mit ihren Gedanken richtig umzugehen.
Neben der Entspannung ist jede Menge Spaß garantiert! Wir lachen, tauschen uns aus, spielen und basteln.